疫情心理活动策划方案大学生(合集8篇)


策划方案 2024-01-31 15:45:42 策划方案
[摘要]疫情,汉语词语,指疫病的发生和发展情况。较大范围内出现的较大型疫情有重症急性呼吸综合征(SARS)、甲型H1N1流感及新型冠状病毒肺炎(Corona Virus Disease 2019,COVID-19)等。以下是为大家整理的疫情心理活动策划方案大学生10篇,欢迎品鉴!

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疫情心理活动策划方案大学生1

  为了做好我镇初三毕业班复学后新冠肺炎疫情防控工作,确保广大师生的身体健康与生命安全,根据学校要求,开学第一天给同学们上好“健康第一课”,进行新冠肺炎防控知识和传染病防控知识讲解,不断加强学生对疫情防控知识的掌握。漳平市总医院象湖分院结合学校实际情况,4月20日(复课当日)上午9:30,联合象湖中学开展校园新冠肺炎疫情防控知识讲座。

  本次讲座由我院严志潮医生主讲,讲座内容主要围绕对新冠肺炎预防知识做了详细讲解,就正确的洗手、佩戴口罩给师生们做示范,对开学后教室卫生的管理、学生课间活动、开学后学生心理疏导工作等流程做了介绍,帮助初三学子从“宅家模式”,顺利切换至阔别三个月之久的“校园模式”。让这些孩子也能以一种更为平和的心态应考、顺利度过接下来的"初中时光。

  讲座现场有备方能无患。守护校园安全是学校的头等大事,关系着广大师生身体健康和生命安全。讲座中,师生们认真听讲,大家充分认识到疫情防控的重要性,并掌握新冠肺炎日常防控操作技能及新冠肺炎应急处置措施,为做好开学复课工作奠定了扎实的基础。讲座后,中学陈正金校长表示,学校与卫生院都高度重视校园新冠肺炎疫情防控工作,实现全面培训、全员覆盖,切实增强师生的责任感和紧迫感,确保全校师生通过讲座达到“知防疫、会操作、能操作”的讲座效果。

  接下来学校将全面落实各项防控措施,推动初三年级安全有序、规范开学,确保校园“一方净土”,构建起群防群控严密防线,持续强化安全责任意识,严格落实各项开学筹备工作,切实保证师生的生命安全。

疫情心理活动策划方案大学生2

  时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障。然而,在我们实施素质教育的过程中,由于社会、学校、家庭多方因素,导致部分老师厌教,部分学生厌学等不健康心理,严重影响了教与学的工作。故而,我一直对心理健康的问题非常感兴趣。

  首先加强对中小学心理健康教育,提高学生心理素质,应总体规划,多方面做工作。

  一、加强教师学习,提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育,首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康,教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观,平和稳定,健康的状态,以旺盛的精力、丰富的情感,健康的情绪投入教育教学工作中去。

  此外要对教师广泛开展心理学知识的培训,学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容,使每一位教师都掌握心理健康的基本知识,以利正确对学生进行指导,并在教育教学过程不出现失误。培养一支自身心理健康,懂得心理学专业知识,掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍,这是加强心理健康教育至关重要的。同时应对学校进行整体改革,端正教育思想,改革教育教学方法,融洽师生关系,创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。

  二、加强对家长的指导和帮助。据调查,目前上中小学这代孩子的父母,很大部分受教育程度不高,尤其很少学过教育学,儿童心理学的有关知识。据《中国青年报》5月17日报道:“95%的家长没看过心理学方面的书,72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因此,学校要通过家长会,家长座谈会等到方式,让家长懂得青少年心理发展规律,懂得心理健康的重要性,了解青少年年龄特点,懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段,学生情绪反复,行为多变,对此要有心理准备,不能因此不尊重,不理解他们。对学生教育既要鼓励,也可以批评,但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高,希望孩子成才,这是人之常情,但压力过大,也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别留总关心,帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。

  疫情在家心理健康心得2

  我有幸参加了龙湾区二期中小学老师培训,聆听了教育专家的精彩讲座。专家们的讲座中既有高深超前的理论,又有贴近教育生活的实际范例,令我耳目一新。这些讲座,对我不仅是一次业务理论的学习,也是一次思想认识的提升,更是一次心灵的荡涤。也让我感到自身工作存在的差距和不足,现记录下自己的一些感受体会与大家分享。

  给我印象最深之一的钟志农老师,是中小学心理健康教育领域的专家.钟志农老师凭借其四十多年的教学实践和理论研究经验,从心理学角度出发,用先进的心育理念,幽默风趣、睿智亲切的语言,鲜活的辅导个案,深入浅出地向我们阐述了中小学生问题行为的心理成因。钟老师还给我们详细讲解了个体从初中一年级到高中三年级各阶段不同的心理发展主题。这场生动精彩的讲座,让广大教师在理论上和实践上都有了新的收获。教师们普遍反映这场心理健康教育讲座内容贴近中学教学和生活实际,能引起大家广泛共鸣,引发大家深入思考,是一场高水平、高质量的专家报告。而且,钟老师丰富的人生阅历和非凡的人格魅力本身就是一抹阳光,让沐浴其中的心灵,感受到一种纯净和高贵!

  给我印象最深之二周红五老师.周红五,浙江省教育科学研究院研究员,浙江省学校心理健康教育指导中心办公室负责人,浙江省学校心理学和心理咨询专业委员会副理事长,中国学校心理学专业委员会副秘书长,全国学校心理健康教育专业委员会常务理事,全国心理健康教育“十佳专家”,国际学校心理学会(ISPA)中国代表。很有幸聆听了周教授关于“师生交往艺术”的讲座。连续一天的课,他一直都站着,不看讲稿,不喝一口水,始终激情飞扬,声情并茂,挥洒自如。他戏称自己上课时的习惯动作“扭屁股”是成熟男人的标志,还不时冒一句“找男人就要找我这样的”,引得整个教室爆笑不已。他还教我们做一游戏:双手交叉,右手在上的人属于较理性的人,左手在上的人,往往比较感性,是跟着感觉走的人。然后让我们猜,江泽民、温家宝是哪只手在上的,结果他告诉我们,他们都是左手在上,也就是说都属于感性的人。呵呵,难怪江泽民激动时拥抱女演员,温家宝在汶川泪不自禁.

  给我印象最深之三,温州市教师教育院吴郁葱老师来校作题为《良好师生是如何建立》的心理健康教育专题讲座。会上,吴老师语言幽默深入浅出,用生动的案例阐述了心理健康教育的基本理论,分析了当前中学生心理健康的现状,指出了初中生常见的心理问题,介绍了几种如何走进孩子心扉的沟通小技巧。全体教师纷纷表示本次讲座大有裨益,增强了大家教书育人的自信心和实际操作能力。

  以下将谈谈我个人的一些心得体会

  一、认识了心理捕导活动课与思品课的区别

  通过培训我认识到心哩辅导课比较注重真,实,小,近等人物事件心态理念价值判断,往往从学彑生身边的具体人物具体事件切入引发学生的思考,化解他们遇到的具体矛盾与困惑。从实施形式上看它侧重由内向外的自我体验白自我然悟释放个人的个性。它讲究运用颀听关住理解同感回馈重述引导具体化训练技巧和艺术。通过心理辅导后,再来分析这些问题学生,有些是他们心理上存在着一定的心理问题,而不是道德品质上的问题。因此,老师要根据学生的情况,具体分析,采取适当的方法,解决学生所存在的问题。

  二、心理辅导的基本技巧:接纳、倾听、共情、理解、感回、重述、引导等

  在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧:接纳、倾听、共情。说说很容易,但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生,很困难。当有心理问题的学生需要帮助时,老师首先要做到接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题。当孩子进入青春期之后,钟志农认为,家长应该改变自己的教育管理办法,来适应成长中的孩子,而不应要求改变孩子来适应自己。所以,他特别注意高度尊重学生的独立意识、成人意识和自尊意识,处处对学生表达平等、尊重和同感,从来不干涉学生的个人空间和个人隐私。

  因此,教师要改变一下心态,无条件的积极关注着,倾听,共情等方式,真诚地对待别人,促进其人格的健康成长。

  三通过培训,更进一步认识了心理辅导八重八不重的要领

  当一名教师是件容易的事情,但当一名优秀的教师,让学生喜欢的老师不是很容易的事情。我曾径尝试,尽自己最大的努力,做好每一件事情教好每一个学生但收获较小。人无完人,首先我们要接纳自己,对于存在的不足,也要改善,向好的方面发展。

  通过培训认识学校心理教育的重要,辅导学生是心夷的碰撞,是人际的交往,是情感的体验是帮助一个人自助的过程。例如上小学心理辅导课,师生芖共同探付讨学会谦让的话题。在播放一段录像后,教师问:什么是谦让?一个学生说:就是好的东西让给人家,坏的东西留给百自已。另一个学生补充说:先让别人进教室,自己后进教室。对于小学生这样回答说明学生已经感受到了谦让的行为标准,教师就应该加从以肯定。这说响明心理教育重感受,不重认知。重引导,不重教导。重目标,不重手段。

  四、通过游戏教育学生(千千结、盲人与拐杖等)

  这次培训与以往的培训有很大的区别,那就是在培训过程中,老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外,还精心设计了一些游戏,让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

  五、通过培训理解教师的心态重要性

  教师在学校紧张的教学活动中,如果不良情绪积蓄过多,也会不经意地传染给学生,影响学生的心理健康。因此,要想让学生在你的身上找到自信,老师就必须用满脸的笑容面对学生。教师应具有健康的心态:应积极地接纳自我。真正了解、正确认识和评价、乐于接受和喜欢自己;并承认人的差异,允许自己不如别人。具有良好的教育认知水平。具有稳定而积极的教育心境。教师的教育心境是否稳定、乐观、积极,将影响教师的整个心理状态及行为,也关系到教育教学的工作效果,在对人处事上,尊重、真诚、羡慕、赞美等积极态度要多于畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等消极态度。

  总之,通过心理辅导培训,使我更加深刻地认识到:心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师,师生关系才能和谐发展,才有利于促进教育教学工作,提高教育教学质量,最后促进学校的发展。

疫情心理活动策划方案大学生3

  南京林业大学把为学生提供心理支持和疏导贯穿疫情联防联控工作的始终,突出“四个精准”,全力保障学生心理健康。

  1.精准引导,戴上“心理口罩”。

  学校及时发出一封公开信,倡导学生在突如其来的考验面前保持理性平和、积极乐观的心态。全校上下联动、同频共振,构建全方位、全覆盖、全天候的宣传矩阵,大力宣传疫情防控工作部署和防控知识,着力讲好南林师生抗击疫情的感人故事,及时了解学生的心理需求,精准推送心理调适系列科普及心理减压文章,为广大学生戴上“心理口罩”。

  2.精准摸排,构筑“心理防线”。

  学校充分发挥“四级”预警防控体系的信息联动,开放线上心理测试平台,对学生心理需求进行调研,对疫情严重地区学生逐一了解情况,按照“一人一策”建立学生台账,严格执行“日报告”“零报告”制度,安排辅导员、心理委员等专人加强与重点疫情防控地区有来往学生的沟通交流,做到动态第一时间掌握、信息第一时间上报、措施第一时间到位、问题第一时间解决。

  3.精准帮扶,开好“心理处方”。

  学校开通南京林业大学心理咨询预约热线,为产生焦虑、压抑等问题的学生提供线上帮扶。加强对特殊群体的重点支持,对有需要的学生及时给予跟踪心理帮扶。学校心理健康教育指导中心将不同时期同学们普遍存在的典型问题和困惑制作成图文并茂的微信推文予以解答和疏导。

  4.精准疏导,做好心理主题教育。

  学校组织开展线上“用‘心’战‘疫’”主题班会,同学们分享、讨论个人学习心得和心情小故事,传递积极力量;开展“逆境携行,你我同心”心理健康教育主题活动,引导学生正确认识逆境与挫折,及时调整负面情绪,相互给予关爱支持。鼓励学生发挥专业所长,为抗“疫”加油。

疫情心理活动策划方案大学生4

  寂静了两个月的校园,因为开学而变得生气勃勃,充满朝气。为了最大限度降低安全风险,竭力为学校师生身体健康和生命安全保驾护航,让学生树立安全防护意识。4月21日,白银区第一小学联合四龙路社区卫生服务中心对学生开展了新型冠状病毒肺炎预防知识宣讲。

  社区卫生服务中心张医生从什么是新型冠状病毒肺炎、新型冠状病毒肺炎的临床表现、新型冠状病毒的主要传播途径、如何预防新型冠状病毒肺炎、口罩的正确使用方法、正确的洗手方法、校园疫情防控须知,以及如何安全正确的自我防护等方面给孩子们进行了面对面讲解,帮助孩子们重视并树立牢固的防护意识,能以正确的心态面对疫情,养成讲卫生的良好习惯。

  同学们聚精会神听得非常认真,并与张医生提问互动学习防控知识,对于同学们还存在疑惑的方面,张医生一一进行了耐心详细的解答。

  相信在在全国上下众志成城的积极防控下,在学校、家庭、社会“三结合”的教育网络下,我们一定会早日战胜疫情。

疫情心理活动策划方案大学生5

  一、常态工作:

  1. 德育处共同准备开学典礼

  2. 协助完成五六年级三好生材料整理上报工作

  3. 与首师大专家共同完成新生入学观察评估工作

  4. 协助完成爱心义卖捐书等工作。

  5. 撰写《图书馆管理制度》、《教师借阅制度》及《学生阅览制度》等,南校图书馆自开学第二周,面向南校各班开放,并在二三年级挑选图书馆服务志愿者,轮流到图书馆进行管理工作。

  6. 根据图书馆原有书目,提交适合低中段学生阅读的帮助学生拥有良好心态的书单。

  7. 协助学校班主任基本功大赛选手准备说课稿、制作ppt等。

  8. 本学期接待家长咨询10人次以上;教师咨询8人次以上。

  9. 负责三年级戏剧课程相关工作,协助完成学校戏剧教育课程的要求。

  10.协助完成家校征文、合唱团演出、师生新年联欢、高参小项目展示等工作。

  二、特色工作:

  1. 在学校刘学军主任、蒋磊主任及多名青年教师的帮助下,完成资源教室整理及档案整理工作,顺利完成市级专项督导及市区级专家下校检查工作,并受到好评。

  2. 与刘亚荣主任共同负责首师大专家在南校开展的学生训练工作,本人也承担每周3次的小组训练课程,大多针对注意力、规则意识和社会交往能力的培养。

  3. 筹备心理健康教育课程建设工作,已开展的工作是:

  (1) 完成校内新教师培训1次,并已制作后续可视化培训相关资料;

  (2) 与体育组教师进行以情绪疏导为主题的教研工作,并制作相关学生上课课件资料以便体育教师在室内课上进行授课;

  (3) 制作青春期心理健康教育微课,并以在五六年级班主任的配合下,在五六年级班内播放,后续还将进行青春期系列微课,重点以自我保护为主;

  (4) 制作《养成良好个人卫生习惯》为主题的微课,目前还在修改中,未投入使用。

  4.承担联合大学教育学院特殊教育专业教授、研究生及区特教中心领导下校听课、参观,融合教育在普通小学开展情况的工作,受到高度认可。

疫情心理活动策划方案大学生6

  在朝气蓬勃的五月,迎来了通化师范学院第二届大学生心理健康活动月的活动。虽然已经到了五月,但仍处于疫情期间。特殊的时期,采取的活动也有所不同。如在此次活动月中,大学生心理健康教育中心,在微信公众号进行心理健康知识宣传。在家学习与在校学习有很大的区别,容易产生拖延心理,偷懒懈怠心理,以及焦虑不安的心理。我们可以通过创设安静的环境,营造良好的学习氛围等来克服这些负面情绪。第二届“今天你微笑了吗”摄影作品展的活动也给予了我很大的鼓励,产生了良好的心理暗示。我觉得此次活动很有意义,能够帮助我在疫情期间减少焦躁不安负面情绪和学习懈怠的心理。

  由于疫情影响我们的授课方式由课堂讲授变成了线上授课,于是学校为了提高我们的心理素质积极面对线上学习和疫情,展开了以5月25日心理健康日为契机的心理健康活动月。通过这次活动我能更加积极地面对线上教学和生活上的困难与矛盾,心态变得更加向上,一扫之前的颓废。不仅如此我还学到了一些实用的心理知识,增加了自己的心理状态调节能力从而提高了自己的抗压能力。这项能力的提高使我能更好地面对学习和生活上的困难。总而言之,这次心理健康活动月使我获益良多。

  但是经过一段时间的自我调整,我坦然接受了这场“战疫”带来的冲击,看着每天滚动的新闻,对我的影响也不只是日益变低的泪点,同样燃起了我对祖国和各种逆行者的敬佩,一个个身影舍小家为大家,而作为大学生的我更应该在这个时期好好调整自己,不断充实自己,为祖国早日贡献出自己的力量。在家庭中珍惜这次能长时间陪家人的机会,做一个良好的调节剂,为被疫情冲击的他人带来色彩。

  由于疫情原因,学校组织开展了心理健康活动月,倡导学生在突如其来的考验面前保持理性平和、积极乐观的心态。通过这次心理健康活动月,我收获了很多。之前由于线上教学产生了很多问题,比如家里没有足够的学习设备,课堂学习质量不是很好,还有家里的一些问题使我非常烦躁。通过这次学校开展的心理健康活动月,我的心态变得更加积极向上,这些问题已经不再成为我的困扰。我还学到了很多有用的心理知识,有效提高了我的心理抗压能力,能更好的面对今后学习和生活上的困难。我觉得学校的这个活动举行的非常及时,而且很有用,能及时的帮助学生摆脱当前的困境,而且对我们今后的影响也非常大。

  我给你写这封信,是想告诉你:你不应该只是害怕,你应该勇敢,应该去接受和面对,应该有一个正确的心态,你应该临危不惧,认清自己的身份,你是一个学生,你的任务是学习,正所谓那有什么岁月静好,只不过是有人替你负重前行罢了,停学不停课,老师都在为你努力,那奋斗在抗疫一线的抗疫英雄用生命为你们换来的平静,你们怎么忍心辜负,五月的栀子花,话语坚强,永远爱,守护,希望你一生坚强,一生有爱,未来可期,你真的要努力,不负每一份好意,不负国家的栽培,不负社会的关心和所有人的保护与付出。

  希望我能克服焦躁和烦闷的情绪,多一点耐心,多一份韧劲,认真完成在家的学习任务,并且严格遵守疫情防控各项规定,为自身生命安全和身体健康着想,做好个人及家人防护工作,希望我身边的所有人身体健康。

     当然,在这个特殊时期,不仅仅是身体健康,心理健康也十分重要:我应当正确认识疫情,锻炼自身心理素质,同时,结合自身,在家学习应当如同在学校那般努力。

     不论是谁,人生都不可能是一帆风顺,要时刻记住:有光的地方就会有阴影,光芒越强烈,阴影的色彩便越浓,我们便越接近光明。

     行动起来,不负韶华,奋发图强!

  经过一个月的心理健康教育,再加上今年疫情的发生,我深刻地了解到作为当代大学生拥有一个健康的心理是何等的重要,心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。受到遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式,对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,能良好地处理生活中发生的各种情况。疫情发生,常使人手忙脚乱、胡思乱想,我们要尽可能地维持正常生活作息,保证充足睡眠,以保持充足的精力和良好的心态,这些是我们能有效处理心理危机的前提。我们不仅要保证我们的身体健康,更要注重我们的心理健康。只有身体和心理都健康了,我们才能生活明朗,万物可爱呀!

  为了更好缓解疫情期间学生居家学习的心理健康,我院开展了以“守护心灵,‘疫’去春来”为主题的心理健康月活动。这次活动月内容精彩,形式集智慧与娱乐于一身,有心理健康知识宣讲,“今天你微笑了吗”作品展,写给疫情中的自己一封信等活动。

  大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。所以开展心理健康月活动是十分有必要的。通过此次心理健康月活动,我获益匪浅,认识到了大学生心理健康有多重要,同时也学习到了如何进行自我心理调节。

  此次活动十分有意义,在疫情面前,我们即便在家中学习,也要保持良好的心理健康状态。以健康、积极的心态去面对学习和生活中遇到的困难与挑战。

  人生中第一次经历如此大的转折。难免有些不知所措。这是我人生中第一次在家中进行如此长时间的学习,心理上的压力,苦恼和焦虑接踵而至,令我不知所措,心理备受煎熬,然而经过学校的心理辅导后我得心理素质大幅度提高,懂得如何面对突如其来的实物的处理方式,能以积极健康的心态面对学习和生活中的困难。同样我也意识到一个人心理健康的重要性:它不亚于人的身体健康。如今,我能积极面对困难并战胜困难了!

疫情心理活动策划方案大学生7

  在大家欢天喜地庆祝鼠年来临时,新型冠状病毒感染的肺炎疫情开始蔓延,短短数日,感染者已经增至数千例。冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,在电镜下观察,形状好像普通病毒戴上王冠,患者会感觉浑身无力、发热,慢慢出现呼吸困难。而且现在还没有研究出可以治疗的药物,听起来十分可怕。也正是因为如此,让原本红红火火的农历新年笼罩了一层阴影,大家都闭门不出,防止传播传染。

  我们小学生在保护好自己的同时应该号召身边的人,科学防治、拒绝谣言。我们应该避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方。和父母亲人在一起宅在家,还要注意保持室内空气流通,多喝水、多吃水果、补充维生素、进行适宜的体育锻炼。同时广泛阅读课外书籍,开阔眼界。如果非得出门那一定要戴好口罩,回家后要科学洗手洗脸,将衣服挂在阳台上晾晒。

  随着新型冠状病毒感染的肺炎患者增多,全国各地的“白衣天使”们都放弃休假,冒着被传染的风险加入到与疫情斗争的救治工作中,尤其是钟南山老先生,他今年已经84岁高龄,17年前他带领人们击退了“非典”,他曾说“把重病人都送到我这里来。”现在又投身到抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情队伍中来,在他眼里,“医院是战场,医生是战士!”在人们恐慌地从武汉逃走时,他却义无反顾地进入武汉,成为逆行的战士。

  我的三爷爷是一名外科医生,常常半夜还在做手术,他布满血丝的眼睛闪烁着慈爱的光芒,他也会对我说:“手术台是他的阵地!”战斗在疫情第一线的医生护士,把自己的一切都奉献给了人民,他们就是我最敬爱的人!

  钟南山爷爷说新型冠状病毒与一种蝙蝠身上的病毒是同源的,很多野生动物们为了适应不断变化的生存环境,随身携带了各种超级病毒,人们却把这些动物当野味吃下肚,造成了无法挽回的后果,这是大自然对人类的报复啊!疾病虽然可怕,但是人类的力量是无穷的,只要我们记住这个教训,像钟爷爷那样奋勇向前,携手共同抗击病毒,众志成城,一定能取得最后的胜利!美好的春天就在不远的明天!

疫情心理活动策划方案大学生8

  一场突如其来的疫情,打破了原本快乐的寒假生活。每天不断播报的新闻,不断变化着的数字,不断闪现的镜头,无时无刻不牵动着我们的心。疫情的来临,导致延期开学,我们不能如期到校上课,儿童正处于特殊的年龄段,身心更易受影响,尤其是在春节寒假期间。在这样一个特殊的时间,引导学生树立积极的信念,保持和平的心态,显得尤为重要。做好学生的心理防护,也是给学生一份特别的爱!下面谈谈为做好学生的心理防护主要关注以下几方面:

  1.介绍钟南山院士。钟南山院士提醒我们:尽量做到不出门,出门必戴口罩。养成良好的卫生习惯,知道洗手的正确方法。

  2.在疫情压力下,同学们可能出现焦虑、恐慌、烦躁等不良情绪。这是人面对应激事件的正常心理反应,是自我保护的一种体现。我们要坦然面对情绪的变化,不要过于敏感和紧张,积极调节。

  3.学会简单的心理调节方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通过听音乐,谈话等方式来转移自己的注意力。

  4.保持良好的身体状态。在家也不要忘记锻炼身体,做广播体操、踢毽子、跳绳……适当的运动不仅可以消除疲劳,也可以促进大脑的活动。既健身又悦心。

  5.培养新的兴趣爱好。让生活变得丰富:比如画画、阅读、养植物等。让我们的生活变得丰富多彩!

  6.控制电子产品的使用时间,做到合理有度,制定学习计划,规划学习时间,适应居家学习环境,布置学习桌,形成自己的学习小天地。

  凡事预则立,不预则废。今年的寒假很"宅",但只要规划好,依旧可以很精彩。

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